Víte, že obličej obsahuje z celého našeho těla největší množství svalů? Díky nim můžeme vyjádřit nespočet různých emocí. Stejně jako je potřeba cvičit naše tělo,...

Pokožka je naším zrcadlem, které často velmi dobře odráží náš životní styl. Z velké části umíme její stav ovlivnit, stejně tak i zpomalit její stárnutí....

Jak na zdravé tělo a zdravého ducha? Sri Chinmoy, indický spisovatel a guru řekl: „Veselá mysl vždy byla dokonalým průvodcem zdravého těla.“ Avšak v dnešní...

Za vypadáváním vlasů může být hned několik příčin. Genetiku či hormonální změny sice příliš neovlivníme, ovšem stres, zdravotní stav i správnou výživu už máme především...

Jaro je obdobím, kdy se můžeme zaměřit více na zdravý jídelníček a vyzkoušet jarní detox. S přibývajícím světlem, teplotami máme chuť změnit přirozeně své stravování...

Jako žena se nyní cítím sebevědomější a krásnější. Získala jsem více pozitvní energie a vitality. Investicí do svého těla jsem si zároveň uvědomila sama sebe...

Touha po věčném mládí, kráse a zdraví je lidem přirozená od nepaměti. Jak tedy zpomalit stárnutí? Neexistuje období, kam sahá lidská paměť, kde by právě...

Jak se správně opalovat? Pojďme na to vědecky. Bez Slunce a jeho energie by na Zemi neexistoval život. Bez slunečních paprsků nemohou fungovat nejen rostliny,...

Beauty rutina na valentýnské rande. Pro někoho možná další všední den, pro nás ženy příležitost hezky se obléknout a vyrazit třeba na skvělou večeři s...